At spise en afbalanceret kost er afgørende for god sundhed og velvære.
Fødevarer giver vores krop proteiner, essentielle fedtstoffer, vitaminer og mineraler – eller med andre ord: energi til at leve, vokse og fungere optimalt.
Vi har brug for en bred vifte af forskellige fødevarer, for at få de rigtige mængder næringsstoffer til et godt helbred.
Desuden reducerer sund mad risikoen for kostrelaterede ubalancer og kronisk sygdom.
QVG opfordrer til sunde kostmønstre for at fremme og opretholde optimal sundhed og velvære.
Glem ikke – dit helbred afhænger af din ernæring.
