Nødder er en af de sundeste snacks du kan få, da de indeholder en bred vifte af næringsstoffer. De er energi-boostere, og samtidig er de fremragende til LCHF-diæt.
Du kan nyde: hasselnødder, mandler, pistacienødder, pecan, valnødder, cashewnødder, jordnødder, paranødder, macadamia nødder (selv om peanuts faktisk er en bælgplante, har de samme næringsstofsprofil, som de andre nødder) og være sikker på at du gør noget godt for din krop.
Fødevarer giver energi i form af kalorier fra kuldhydrater, fedt og protein. Grundlæggende kan vi ikke fungerer uden dem, og vores batterier skal oplades flere gange om dagen.
Men spørgsmålet er, hvad spiser vi og er den daglige kost nok til at dække kroppens grundlæggende behov?
Hvilke næringsstoffer sikrer vores energi, og hvilke fødevarer bør vi medtage i vores kost på grund af deres sundhedsmæssige fordele?
*gratis DAO fragt
eller rabat på GLS fragt (rabat € 6.00)
*gratis DAO fragt
eller rabat på GLS fragt (rabat € 6.00)
